Experiencia de Mauro: movilidad aplicada a la fuerza
Mauro tiene 42 años y practica entrenamientos de fuerza, kettlebells y gimnásticos. Y así mejoró su vida 😉
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- 3 ene
- 2 min.
Experiencia de Raquel: todo lo que se consigue con 20 min al día
Igual que yo misma mejoré muchísimo gracias al entrenamiento de movilidad, son muchas las personas que mejoran sus capacidades gracias a HM
- 20 dic 2022
- 2 min.
Experiencia de Isra: movilidad para el día a día
"El error está en creer que desarrollar la movilidad está limitado al deporte; en la vida sedentaria, 8h en una silla o conduciendo afecta"
- 29 nov 2022
- 2 min.
Experiencia de Jeremie: convirtiendo su 1RM de Snatch en su 4RM gracias a la movilidad
Me encanta poder compartir las experiencias de mis alumnos de Healthy Movement, me llena de emoción y gratitud 😍
- 15 nov 2022
- 2 min.
Experiencia de Marisa
Esta semana vamos a celebrar los increíbles avances de nuestra compañera Marisa con la programación de movilidad para CrossFit.
- 18 oct 2022
- 2 min.
Experiencia de Elena: profesora de Yoga
Elena ha eliminado el dolor de hombro y de rodilla gracias al trabajo de movilidad combinado con su práctica de Yoga. ¡Te lo cuento todo! 😉
- 27 sept 2022
- 2 min.
Experiencia de Guille, mejorando en CrossFit y en el día a día
Te traigo experiencias reales para que conozcas mejor cómo trabajamos dentro de Healthy Movement.
- 13 sept 2022
- 2 min.
Experiencia de Ana, profesora de Pilates
Ana es profesora de Pilates y PhysioWods Nivel 1, aplica su conocimiento de Healthy Movement con sus alumnos.
- 9 ago 2022
- 2 min.
Experiencia de Félix, diciendo adiós al dolor de hombro
Félix lleva trabajando la movilidad desde 2019 y ha conseguido eliminar el dolor de hombro y recuperar ejercicios como pull up o toes to bar
- 26 jul 2022
- 2 min.
Experiencia de Lorena, atleta de CrossFit con condromalacia
Lorena tiene condromalacia rotuliana y es atleta de CrossFit. Esta es su historia de cómo ha mejorado su entrenamiento SIN DOLOR.
- 24 jul 2022
- 2 min.
Experiencia de Esperança, fisioterapeuta y atleta de CrossFit
Opinión de Espe sobre el programa de movilidad Healthy Movement de Ana Galeote.
- 12 jul 2022
- 3 min.
¿Qué programación de movilidad necesitas?
Diferencia entre programación de movilidad de ROMWOD, GOWOD y Healthy Movement. ¿Qué necesitas para mejorar movilidad?
- 28 jun 2022
- 2 min.
Experiencia de Víctor, atleta de CrossFit con "pésima movilidad"
Hoy te compartimos la historia de Víctor, atleta de Healthy Movement que trabaja día a día su movilidad para mejorar los movimientos de Cros
- 13 jun 2022
- 2 min.
Experiencia de Patri, atleta de CrossFit con condromalacia rotuliana
Trabajar la movilidad le ha permitido poder entrenar con seguridad y sin dolor como atleta de CrossFit.
- 31 may 2022
- 2 min.
Experiencia de José Antonio, sintiéndose fuerte gracias a la movilidad
Te comparto la experiencia real de José Antonio, atleta de CrossFit, trabajando la movilidad gracias al programa Healthy Movement.
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