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Experiencia de Jeremie: convirtiendo su 1RM de Snatch en su 4RM gracias a la movilidad

Me encanta poder compartir las experiencias de mis alumnos y alumnas de Healthy Movement, me resulta dif铆cil de explicar toda la emoci贸n y gratitud que siento cuando recibo palabras como las de Jeremie 馃槏



隆Esta semana celebramos los avances de nuestro compa帽ero Jeremie! Jeremie es uno de los miembros M脕S VETERANOS, lleva en Healthy Movement desde que lanzamos la programaci贸n en Marzo de 2020 馃槺 He hablado con 茅l, y aqu铆 nos comparte su experiencia en todo este tiempo.

Jeremie conoci贸 PhysioWods a trav茅s de Instagram a mediados de 2019. Empez贸 en primer lugar con los Challenge de movilidad y cuando sacamos la aplicaci贸n se apunt贸 en el lanzamiento. Seg煤n Jeremie, "la programaci贸n de movilidad me parece una idea genial y muy diferente a las apps que ya existen".

Gracias a la constancia y a dedicarle solo 20 minutos cada d铆a, "he ganado movilidad, me han desaparecido los dolores que ten铆a anteriormente desde hace mucho tiempo y he mejorado mis RMs - mi anterior 1RM de Snatch es ahora mi 4RM de Snatch. "La verdad es que recomendar铆a Healthy Movement a toda la gente. Tener una buena calidad de movimiento no tiene precio."

Much铆simas gracias Jeremie por compartir con todos nosotros tu historia y por toda tu dedicaci贸n y compromiso con Healthy Movement durante todo este tiempo. S茅 que cuando tenemos dolor y no avanzamos en nuestras marcas queremos resultados r谩pidos y nos cuesta visualizar nuestros objetivos a largo plazo. Y lo cierto es que cuando priorizamos la calidad del movimiento y la salud, al cabo de los meses nos damos cuenta de que las marcas suben, los dolores ya no est谩n y todo ha sido resultado de hacer un poquito cada d铆a. 馃槏 馃


En este video te cuento qu茅 es Healthy Movement 馃槈 Ya puedes apuntarte en a lista de espera, abrimos inscripciones solo 4 veces al a帽o.



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