Sesión de 10 min para reducir el dolor lumbar agudo de tu espalda + Protocolo de Dolor de Lumbar Crónico

Si alguna vez te has luxado el hombro y quieres recuperar un hombro sano y fuerte, ¡este video es para ti! 🎥

Sesión de estabilidad para mejorar la rehabilitación de bursitis de cadera. ¡Solo 10 min de sesión! 🎥

Te ayudo a entender tu dolor por bursitis de hombro y te doy las herramientas para que tomes un rol activo y seas responsable en tu recupera

Utiliza tu foam roller para mejroar tu rendimiento, agilizar el proceso de rehabilitación y mejorar movilidad 🎥

Si sufres de artrosis de rodilla y no sabes qué puedes hacer, necesitar ver este video. Te lo cuento todo de manera sencilla 🎥

Muévete sin dolor gracias a estos 3 ejercicios de rehabilitación de menisco que puedes hacer en casa 🎥

Si sientes molestia a nivel de las ingles o te han diagnosticado una pubalgia o sientes molestas en la zona de la cadera, esto es para ti 😉

Veamos qué fases encontramos en la recuperación de una lesión de rodilla o tras una operación de rodilla. ¡Vamos a por ello! 💪🏼 Cuando...