Los challenge de movilidad para empezar por tu cuenta
Si todavía no tienes claro si esto de la movilidad es para ti y quieres empezar a tontear, ¡estos son los mejores challenge de movilidad! 😉
Los challenge de movilidad para empezar por tu cuenta
Dolor de muñeca en Overhead Squat o Snatch
7 ejercicios de movilidad para mejorar tu Overhead Squat
Sesión de calentamiento específico para Snatch
3 ejercicios de movilidad para mejorar tu posición de Overhead sin dolor
5 ejercicios de movilidad específica para mejorar Snatch
Entrenamiento de halterofilia: movilidad y técnica de Snatch, Clean y Jerk
4 ejercicios de movilidad de cadera
Movilidad para tu Squat Snatch perfecto
Rehabilitación de dolor de hombro