5 ejercicios para un Overhead Squat perfecto
Mejora la movilidad para conseguir un Overhead Squat perfecto. Mejora movilidad de rodilla, cadera y hombro 🎥
5 ejercicios para un Overhead Squat perfecto
Test de movilidad: ¿apruebas o suspendes?
Sesión de movilidad para CrossFit Open 23.3: Wall Walks, Double Unders y Snatch
Cómo actuar tras un esguince de tobillo
Mejorando la calidad de movimiento con la movilidad de tobillo
5 ejercicios de movilidad específica para mejorar Snatch
Movilidad articular para CrossFit [Parte 2]