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    Ejercicios de movilidad para tu handstand walk
    • hace 5 días
    • 2 min.

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    Mejora tu handstand walk con estos 4 ejercicios: movilidad torácica, estabilidad escapular y movilidad de hombros.
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    Movilidad articular completa para CrossFit [Parte 1]
    • 31 may
    • 3 min.

    Movilidad articular completa para CrossFit [Parte 1]

    Te traigo un challenge de movilidad articular para atletas de CrossFit y atletas de halterofilia con sesiones completas. 😉 ¡Dale caña! 💪🏼
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    Dolor de hombro en atletas de CrossFit
    • 1 may
    • 4 min.

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    Te cuento los 3 factores fundamentales para recuperar (y evitar) una lesión de hombro como atleta de CrossFit.
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    Pinzamiento de cadera o Impingement Cadera
    • 11 feb
    • 1 min.

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    Desde abril de 2020 y hasta agosto de 2021, estuve lidiando con un síndrome de impingement de cadera que me generaba molestias y dolor en...
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    ¿Qué es la Movilidad?
    • 10 feb
    • 3 min.

    ¿Qué es la Movilidad?

    Seguramente asocies el concepto de movilidad al rango de movimiento (ROM) o a la flexibilidad. El ROM se refiere a la amplitud de movimie...
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    ¡Bienvenid@ al blog PhysioWods!
    • 9 feb
    • 6 min.

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    Empiezo este blog hoy miércoles 9 de Febrero con muchísima ilusión y muchísimas ganas. Después de más de 4 años creando contenido para...
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