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13 abr 20232 Min. de lectura
5 consejos para mejorar tu movilidad (definitivamente)
Si sigues estos consejos, te aseguro al 100% que comenzarás a obtener resultados: mejor movilidad, mejor movimiento, más salud 👌🏼


30 mar 20232 Min. de lectura
4 ejercicios para mejorar la movilidad torácica
Mejora tu postura, aleja los dolores de espalda y muévete. con mayor eficiencia con esta sesión súper sencilla 🎥


28 mar 20233 Min. de lectura
Así es la experiencia dentro de Healthy Movement: programación de movilidad
¿Qué es Healthy Movement? Conoce desde dentro mi programación de movilidad ¡Te lo cuentan los propios alumnos! 😉


21 jun 20222 Min. de lectura
Ejercicios de movilidad para tu handstand walk
Mejora tu handstand walk con estos 4 ejercicios: movilidad torácica, estabilidad escapular y movilidad de hombros.

![Movilidad articular completa para CrossFit [Parte 1]](https://static.wixstatic.com/media/7ea495_3094c20f6ada48c69ecb947f44e22885~mv2.jpg/v1/fill/w_302,h_170,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/7ea495_3094c20f6ada48c69ecb947f44e22885~mv2.webp)
31 may 20223 Min. de lectura
Movilidad articular completa para CrossFit [Parte 1]
Te traigo un challenge de movilidad articular para atletas de CrossFit y atletas de halterofilia con sesiones completas. 😉 ¡Dale caña! 💪🏼


1 may 20224 Min. de lectura
Dolor de hombro en atletas de CrossFit
Te cuento los 3 factores fundamentales para recuperar (y evitar) una lesión de hombro como atleta de CrossFit.


11 feb 20221 Min. de lectura
Pinzamiento de cadera o Impingement Cadera
Desde abril de 2020 y hasta agosto de 2021, estuve lidiando con un síndrome de impingement de cadera que me generaba molestias y dolor en...


10 feb 20223 Min. de lectura
¿Qué es la Movilidad?
Seguramente asocies el concepto de movilidad al rango de movimiento (ROM) o a la flexibilidad. El ROM se refiere a la amplitud de movimie...


9 feb 20226 Min. de lectura
¡Bienvenid@ al blog PhysioWods!
Empiezo este blog hoy miércoles 9 de Febrero con muchísima ilusión y muchísimas ganas. Después de más de 4 años creando contenido para...
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