Protrusión y hernia discal: qué son y cómo entrenar con ellas
Te explico qué es una protusión y qué es una hernia discal y los pasos para tratarlos 🎥 😉
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3 Recomendaciones para entrenar con hernia discal
¿Puedo entrenar con una hernia discal? ¿Cómo debo entrenar con una hernia? ¿Qué ejercicios debo evitar con una hernia discal? 🎥
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¿Qué es una hernia discal?
Una hernia discal es muy habitual, y no siempre ha de doler. ¡Te lo explico!
4 may 20223 Min. de lectura
3 ejercicios para aliviar el dolor por hernia lumbar
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