18 may3 min.¿Cuál es la mejor posición para dormir?¿Te has preguntado cómo mejorar tu descanso? Yo sí, por eso he estado indagando y te traigo mis averiguaciones sobre cómo dormir mejor 🎥
12 mar2 min.Q&A: CrossFit, ayuno y descanso (y mucho más) con NonoTe traigo una sesión de preguntas y respuestas donde el Coach Nono y yo hablamos de CrossFit, del ayuno intermitente, del sueño, de los supl