Si eres una persona a quien le gusta la técnica impecable... 🎥 Te traigo 5 ejercicios de movilidad para trabajar un Clean PER FEC TO 😉

Acompáñame en esta sesión de movilidad para halterofilia y trabajando el Snatch, Jerk y Clean 😉

Si tienes poca movilidad o sobrecarga a la altura de la cadera, rodillas o lumbar, ¡haz esta sesión de movilidad pre-WOD de CrossFit o halte

Para conseguir una técnica perfecta en tus ejercicios, te traigo sesiones de movilidad para CrossFit: movilidad para Front Squat, movilidad