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Movilidad de hombro para ejercicios Overhead y Gimnásticos
Mejora tu movilidad de hombros para ejercicios como Jerk, Push Press y Snatch y también para los ejercicios gimnásticos como Muscle Up!
12 oct 20232 Min. de lectura
![Movilidad articular completa para CrossFit [Parte 1]](https://static.wixstatic.com/media/7ea495_3094c20f6ada48c69ecb947f44e22885~mv2.jpg/v1/fill/w_950,h_535,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/7ea495_3094c20f6ada48c69ecb947f44e22885~mv2.jpg)
![Movilidad articular completa para CrossFit [Parte 1]](https://static.wixstatic.com/media/7ea495_3094c20f6ada48c69ecb947f44e22885~mv2.jpg/v1/fill/w_950,h_535,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/7ea495_3094c20f6ada48c69ecb947f44e22885~mv2.jpg)
Movilidad articular completa para CrossFit [Parte 1]
Te traigo un challenge de movilidad articular para atletas de CrossFit y atletas de halterofilia con sesiones completas. 😉 ¡Dale caña! 💪🏼
31 may 20223 Min. de lectura
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