Hablo con Telmo Cillero, entrenador, psicólogo y propietario de CrossFit Artabros, Reflexionamos sobre filosofía, psicología y deporte 🎥

Hablamos sobre meditación y neurociencia aplicado a la salud. ¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo nos ayuda la meditación en nuestra salud? 🎥

Hablamos de entrenamiento de CrossFit, programación para box y atletas de competición y sí, también hablamos de competición en CrossFit.