top of page
Buscar


Sesión de movilidad para CrossFit Open 23.3: Wall Walks, Double Unders y Snatch
Sesión de movilidad para prepararte para el CrossFit Open 23.3 con: Wall Walks, DU, SNatch y Handstand Push Up. Ā”A por ello! š„
3 mar 20233 Min. de lectura


Sesión de movilidad para CrossFit Open 23.2
El CrossFit Open 23.2 es Shuttle run, Burpee Pull Up y Thruster, por lo que movilizaremos cadena posterior, cintura escapular y Squat š„
24 feb 20233 Min. de lectura


Sesión de Movilidad para el CrossFit Open 23.1
El repeat del 14.4 con remo, Toes to Bar, Wall Ball, Cleans y Ring Muscle Up... Ā”vamos a movilizar bien! š š„
17 feb 20233 Min. de lectura
bottom of page