Comunidad Healthy Movement

TESTIMONIOS

Es un verdadero placer compartir contigo la historia de nuestros alumnos, que a través de la constancia yde la dedicación han conseguido mejorar su movilidad, su rendimiento y sobre todo, su calidad de vida.

Nuestros alumnos son atletas de CrossFit, practicantes de halterofilia y personas activas que han decidido dar un paso más en la búsqueda de la salud.

Estamos muy orgullosos de todos ellos y esperamos que leer sus historiaste motive a sacar tu mejor versión.

"Tras 6 semanas de trabajo serio en movilidad de la mano de Ana. Nunca hubiera pensado que se podría avanzar tanto en este aspecto, no hay como dedicar tiempo a las cosas y dejarse guiar por verdaderos profesionales. ¡Seguimos! 💪🏼 "

- Natxo, Coach de CrossFit

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Sólo tengo buenas palabras sobre el trabajo de Ana y la programación de Healthy Movement.
 
Estilo WOD (para los que estamos en el mundo crossfit!!) trabajas de una manera focalizada cada día en diferentes partes y terminas cada sesión sudando y con las sensaciones perfectas para empezar el entreno de CrossFit.

Ana está disponible para cualquier duda que tengas, incluso ofrece soluciones SCALED para los diferentes ejercicios, junto a comentarios motivacionales, consejos y otras experiencias dentro del chat de la comunidad. 

Recomendable 100%!!

- Javier Laborda, atleta de CrossFit

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José Antonio

Atleta de CrossFit

Empecé a seguir a Ana a través de las redes sociales y me pareció un idea genial para complementar mis entrenamientos de CrossFit, pero el cambio comenzó cuando instalé la aplicación.

Solo tengo palabras de agradecimiento ya que mis dolores han desaparecido y estoy teniendo mayor respuesta de mi cuerpo en los entrenamientos de CrossFit.

- Antonio David

"Han desaparecido muchas de las dolencias a nivel de hombros y caderas, algunas de ellas eran ya "crónicas" de meses e incluso años.

Esas dolencias me llevaron durante mucho tiempo a impedir realizar una simple dominada o T2B.

A día de hoy puedo hacer hasta 8 o 10 MU seguidos sin ninguna molestia!"

- Félix, Atleta de CrossFit

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Estoy súper contento con Healthy Movement, la programación es muy completa y variada para trabajar la movilidad, en 2 semanas he notado una mejoría de movilidad en hombros y cadera excelente.

Y la App es de 10, con la programación semanal y un vídeo explicativo de cada ejercicio.
Muchas gracias Ana por el gran trabajo que haces para nosotros.

- Megías

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Patri

Atleta de CrossFit con condromalacia

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En primer lugar, Ana es maravillosa, tratar con ella es signo de dulzura, respeto, amabilidad... Un encanto. Responde a todas nuestras dudas, tenemos una clase en directo a la semana... ¡súper atenta! 

Healthy Movement va sobretodo enfocado a gente con lesiones o poca movilidad, yo lo veo para toda la población general, debería ser un hábito de nuestro día a día.

Estoy aprendiendo mucho, ganando conciencia sobre muchos aspectos de mi cuerpo y estoy muy contenta de estar aquí y animo a todos a unirse. 
¡Gracias por todo!

- María Glez

Llevo dos meses y medio con el programa y solo tengo palabras de admiración y reconocimiento.

Da igual el punto de partida del que uno venga, o si se tienen conocimientos previos sobre el tema o no, este programa es excelente y beneficioso para todos.

Cada semana tienes sesiones estructuradas que siguen una lógica, explicadas con vídeos para que no haya problemas al realizar la técnica, con opciones de escalar los ejercicios según el rango de movilidad de cada uno, y con la posibilidad de consultar cualquier duda a Ana, la profesional que está detrás de todo esto y que, no solo responde a todos y cada uno de nosotros sino que transmite un aura positiva increíble.
 
Además, los mensajes del resto de compañeros de la comunidad son muy motivadores. Sin ninguna duda, es la inversión que mayores beneficios me ha dado. Y se lo recomiendo a todo el mundo.

- Ana Belén

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