

Artrosis: cómo mejorar tu calidad de vida
Hablemos de artrosis para saber cómo disminuir el dolor y mejorar la calidad de vida 😉 🎥


Hiperlordosis: qué es y qué debes tener en cuenta para entrenar
Si tienes hiperlordosis, ¿qué es? ¿Cómo debes entrenar? ¿Qué consideraciones debes tener en cuenta? Te lo aclaro todo 🎥


Conversación con Nazareth Castellanos: meditación y neurociencia
Hablamos sobre meditación y neurociencia aplicado a la salud. ¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo nos ayuda la meditación en nuestra salud? 🎥


¿Cuánto tarda en recuperarse el tendón?
En este video te cuento las cuatro fases de la rehabilitación, el tiempo de cada fase y así comprender cuánto tiempo necesitas para que se c