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Descubre el arte japonés de aceptar la vida tal cual viene para encontrar la paz y la felicidad: uketamo.

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En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza?

De las montañas sagradas de los yamabushi al zen, el kintsugi o la ceremonia del té, este libro une filosofía, psicología práctica y experiencias para recordarnos que aceptar no es rendirse, sino todo lo contrario.

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Ana Galeote · Fisioterapeuta y antropóloga

Lo que Japón me enseñó sobre vivir más y envejecer mejor

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Aprende sobre movimiento y salud con los vídeos semanales de Ana Galeote.

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