Comunidad PhysioWods

TESTIMONIOS


Es un verdadero placer compartir contigo la historia de nuestros alumnos, que a través de la constancia y
de la dedicación han conseguido mejorar su movilidad, su rendimiento y sobre todo, su calidad de vida.

Nuestros alumnos son atletas de CrossFit, practicantes de halterofilia y personas activas
que han decidido dar un paso más en la búsqueda de la salud.

¡Estamos muy orgullosos de todos ellos y esperamos que leer sus historias
te motive a sacar tu mejor versión!


 
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" Recomiendo Healthy Movement a todas las personas que disfrutan CrossFit y les gusta mejorar día a día, el programa de movilidad es una herramienta muy útil para desbloquear esas posiciones a las que no llegas.

Y sobre todo para evitar compensaciones que en el medio plazo desencadenan una lesión."

José Antonio, Atleta de CrossFit

Patri, Atleta de CrossFit

“Los resultados que he obtenido son que pueda hacer muchos ejercicios que antes sin hacer movilidad hubiese sido imposible hacer…

como un squat clean, un overhead squat, un snatch, una sentadilla profunda…

En general he ganado movilidad en todas las articulaciones, me ha ayudado a tener consciencia corporal sobre mi cuerpo que antes desconocía.”

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Víctor, Atleta de CrossFit

“Hoy en día estoy súpeeeer contento de haberte conocido Ana, mis logros son parte de ti y tu equipo que nos formáis

para que con tan solo 20 minutos al día podamos obtener GRANDES LOGROS.

¡¡GRACIAS ANA!!”

Sólo tengo buenas palabras sobre el trabajo de Ana y la programación de Healthy Movement.
 
Estilo WOD (para los que estamos en el mundo crossfit!!) trabajas de una manera focalizada cada día en diferentes partes y terminas cada sesión sudando y con las sensaciones perfectas para empezar el entreno de CrossFit.

Ana está disponible para cualquier duda que tengas, incluso ofrece soluciones SCALED para los diferentes ejercicios, junto a comentarios motivacionales, consejos y otras experiencias dentro del chat de la comunidad. 

Recomendable 100%!!

- Javier Laborda, atleta de CrossFit

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"Desde el inicio fui notando como mejoraba la movilidad, sobretodo a nivel torácico y de hombros

que era mi punto débil.

Con ello he conseguido realizar full snatch sólidos

y aumentar la carga en todos

los ejercicios de halterofilia. "

Esperança, Fisioterapeuta y Atleta de CrossFit

Félix, Atleta de CrossFit

"Han desaparecido muchas de las dolencias a nivel de hombros y caderas, algunas de ellas eran ya "crónicas" de meses e incluso años.

Esas dolencias me llevaron durante mucho tiempo a impedir realizar una simple dominada o T2B.

A día de hoy puedo hacer hasta 8 o 10 MU seguidos sin ninguna molestia!"

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"Tras 6 semanas de trabajo serio en movilidad de la mano de Ana, nunca hubiera pensado que se podría avanzar tanto en este aspecto, no hay como dedicar tiempo a las cosas y dejarse guiar por verdaderos profesionales.

¡Seguimos! 💪🏼 "

Natxo, Coach de CrossFit

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Llevo dos meses y medio con el programa y solo tengo palabras de admiración y reconocimiento.

Da igual el punto de partida del que uno venga, o si se tienen conocimientos previos sobre el tema o no, este programa es excelente y beneficioso para todos.

Cada semana tienes sesiones estructuradas que siguen una lógica, explicadas con vídeos para que no haya problemas al realizar la técnica, con opciones de escalar los ejercicios según el rango de movilidad de cada uno, y con la posibilidad de consultar cualquier duda a Ana, la profesional que está detrás de todo esto y que, no solo responde a todos y cada uno de nosotros sino que transmite un aura positiva increíble.
 
Además, los mensajes del resto de compañeros de la comunidad son muy motivadores. Sin ninguna duda, es la inversión que mayores beneficios me ha dado. Y se lo recomiendo a todo el mundo.

- Ana Belén

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Healthy Movement

En primer lugar, Ana es maravillosa, tratar con ella es signo de dulzura, respeto, amabilidad... Un encanto. Responde a todas nuestras dudas, tenemos una clase en directo a la semana... ¡súper atenta! 

Healthy Movement va sobretodo enfocado a gente con lesiones o poca movilidad, yo lo veo para toda la población general, debería ser un hábito de nuestro día a día.

Estoy aprendiendo mucho, ganando conciencia sobre muchos aspectos de mi cuerpo y estoy muy contenta de estar aquí y animo a todos a unirse. 
¡Gracias por todo!

- María Glez