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ESPALDA SANA

CHALLENGE PHYSIOWODS

5 días de sesiones de movilidad guiadas por tu fisioterapeuta para

ganar movilidad, ganar fuerza y disminuir tu dolor de espalda.

100% GRATUITO

ESTE CHALLENGE ES PARA TI SI...

Sufres de dolores de espalda frecuentes.

Las sesiones de fisioterapia te alivian el dolor pero siempre vuelve.

Se te sobrecarga la zona lumbar al caminar, estar sentado o de pie.

Tu médico te ha diagnosticado lumbalgia crónica.

Y TE GUSTARÍA...

Aprender a movilizar tu espalda correctamente.

Ganar flexibilidad, fuerza y movilidad de espalda.

Aliviar y disminuir tu dolor y tu sobrecarga de espalda.

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EN ESTE CHALLENGE ENCONTRARÁS...

5 Sesiones de Movilidad Articular y liberación miofascial.

Todas las sesiones tienen una duración de 20 minutos.

Sesiones guiadas por tu fisioterapeuta Ana Galeote.

Diseñadas con el objetivo de aliviar tu dolor lumbar.

Aptas para todos los niveles y todas las edades.

Sólo necesitas una pelota de lacrosse y un tapiz de yoga.

EMPEZAMOS EL 24 DE MAYO

Desde el 24 al 28 de Mayo, recibirás cada día una sesión de

Movilidad Articular y Trabajo miofascial en la bandeja de entrada de tu correo mail.

Conoce a tu Fisioterapeuta, Ana Galeote.

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Ana es Fisioterapeuta deportiva, graduada en Antropología, Máster en osteopatía músculo-esquelética y especialista en Movilidad Articular.

Con más de 10 años de experiencia en su profesión, ha dedicado los últimos 4 años a trabajar casi exclusivamente en el sector del CrossFit especializándose en el trabajo de movilidad articular, ayudando a miles de personas y formando a cientos de profesionales en España y América Latina.

En 2017 Ana funda Physiowods, la plataforma con la que comparte herramientas educativas para hacer accesible un estilo de vida saludable y activo a todo el mundo.

Su objetivo: hacer de Physiowods la plataforma número uno en salud de habla hispana.

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⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️

Este challenge queda completamente contraindicado para todos aquellos pacientes diagnosticados de patología severa y a quienes su médico les haya prescrito reposo absoluto.

Si tienes dudas y no sabes si este challenge es adecuado para ti,

por favor ponte en contacto con nuestra fisioterapeuta Ana Galeote en ana@physiowods.com para que pueda darte las recomendaciones oportunas para ti.